اثربخشی درمان شناختی رفتاری بر ذهن آگاهی در افراد دارای اختلال افسردگی

نویسندگان :

هدف: هدف اصلی پژوهش حاضر اثربخشی درمان شناختی رفتاری بر ذهن آگاهی در افراد دارای اختلال افسردگی در شهر کرج بود. روش: این تحقیق از نوع تحقیقات شبه آزمایشی است. جامعه آماری این تحقیق شامل کلیه افراد مراجعه‌کننده با تشخیص افسردگی به مراکز مشاوره معنا و آرام شهر کرج در سال 1402-1401 بود که از بین آن‌ها به روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف 30 نفر انتخاب شد و به‌صورت تصادفی در 2 گروه 15 نفره آزمایش و كنترل قرار گرفتند. پرسشنامه پنج عاملی ذهن آگاهی بائر و همکاران به‌عنوان پیش‌آزمون توسط هر دو گروه تكميل شد و سپس گروه آزمايش 10 جلسۀ درمان شناختی رفتاری را دريافت کردند و گروه كنترل برنامه عادي روزانه خود را گذراندند. بعد از هر دو گروه، پس‌آزمون به عمل آمد و داده‌های پژوهش با استفاده از روش‌های آمار توصیفی (شاخص‌های گرايش مرکزی و پراکندگی) و استنباطی (تحلیل کوواریانس) در برنامه 22-spss تجزیه ‌و تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج نشان داد كه درمان شناختی رفتاری بر ذهن آگاهی افراد دارای اختلال افسردگی (155/0ES=) تأثير مثبت و معناداري دارد (05/0P<). نتیجه‌گیری: به‌کارگیری درمان شناختی رفتاری به‌عنوان یک درمان مؤثر می‌تواند بر تعدیل افسردگی و علائم آن تأثیر گذاشته و بر بهبودی افراد مبتلا کمک کند.